椎間板ヘルニアで 救急車で 運ばれ 入院し 理学療法士さんのリハビリを受けて 一応 ヘルニアのリハビリは 終わりましたが… 私の体はびっくりする位に硬くなってるみたいで 今は 週に２回 体幹を鍛えるのと 身体を柔らかくし 予防の為に 通ってます 多分私に…