一応 ヘルニアのリハビリは 終わりましたが…
私の体はびっくりする位に硬くなってるみたいで😅
今は 週に２回 体幹を鍛えるのと 身体を柔らかくし 予防の為に 通ってます🙇
多分私には めちゃ合う 理学療法士さんみたいで🎵
リハビリ行った日は身体が軽いんです❤️
電気をする訳でもなく 引っ張る訳でもなくて
ずっと 身体の 骨を優しく 正常値に 戻してくれてます
私は 学生の頃には 器械体操をしていて 陸上も掛け持ちだったのに びっくりする程
身体が😱硬くなっちまってて😱
40肩 50肩を 経験してからは 両肩の可動域が 狭くなりまして😅
バッカンを 下から上に持ち上がれなくて(笑)
そんな私の身体をリハビリの先生は 一生懸命頑張ってくれてるので😁
買っちゃいました
(笑)
今はこれに 乗って ポンポンしてます(笑)
ただ 乗るだけでも 違うからと 先生が言うから(笑)
孝志くんは
「まーた そんなん買ってから～」と(笑)
三日坊主の私だから(笑)
釣りをずーっとしたいから❤️
二人で 動ける限りしたいから🎵(笑)
今日も ポンポンしてる私です(笑)
